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青椒蛋白肉怎麼做好吃

青椒蛋白肉怎麼做好吃

主料:蛋白肉200克配料,青椒30克,胡蘿蔔30克。

調料:蔥薑絲5克,花椒油10克,蒜片3克,鹽25克,醬油5克,香醋1克,溼澱粉30克,色拉油400克。

製作過程:

將蛋白肉用水泡鬆軟,瀝乾水分,加鹽15克,溼澱粉20克拌勻;青椒去蒂去籽洗淨與胡蘿蔔切成長3釐米,寬1.5釐米,厚0.3釐米的菱形片,分別炒一下,冷水浸涼;炒鍋置旺火上,倒入油燒至三成熱,放入蛋白滑透、撈出、瀝油;炒鍋內留底油15克,燒至4成熱,放入蔥薑絲、蒜片、胡蘿蔔和青椒片煸炒,投入蛋白肉,加鹽、醬油、香醋炒勻,用溼澱粉勾芡,淋入花椒油即可。
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