涼皮怎麼拌 涼皮的做法

麵粉和麵成團，靜置30分鐘。盆內倒清水放麵糰攪拌成濃稠面水，取出麵糰，反覆數次。洗好的面水過濾到盆中反覆4~5次，大盆裡的面水漿沉澱約5到6小時，發酵一夜。然後入鍋中煮45分鐘熟，撈出，麵糊蒸至半軟擀製成麵皮，再上籠用旺火蒸約45分鐘，取出即成麵皮。將做好的料汁淋上即可。

涼皮，起源於陝西關中地區的美食，是擀麵皮、麵皮、米皮、釀皮的統稱。流行於中國北方地區。是不可多得的天然綠色無公害食品。因原料、製作方法、地域不同，有熱米(面)皮、擀麵皮、烙麵皮、釀皮等。口味有麻辣，酸甜，香辣等各種口味。涼皮歷史悠久，據說源於秦始皇時期，距今已有兩千多年曆史。