牡蠣蒸多久能熟

牡蠣蒸7分鐘左右就能熟了。

牡蠣的外殼一般都很厚，而且很難加熱，所以在蒸煮牡蠣的時候，需要多蒸煮一段時間，但是如果是去殼的牡蠣肉，主要蒸煮4分鐘左右即可。

牡蠣肉中富含多種礦物質及微量元素,其含量僅次於薄殼烏蛤。而遠高於蚶、蛤、魷魚、海蔘等其他海產品。而且牡蠣具有富含牛磺酸(50µmol/g)、鋅、硒的特點；低脂肪、低膽固醇，含有一定量的高度不飽和脂肪酸(EPA+DHA佔脂肪總量的20.4%)，並且無機鹽、維生素含量也很豐富。