蒜蓉菠菜做法蒜蓉菠菜怎麼做 酷知社 經驗 2.31W 大中小設定文字大小 步驟1準備食材：大蒜10克、菠菜500克、鹽2克、食用油10克。步驟2菠菜洗淨控水、切成小段。步驟3將蒜切末。步驟4將鍋中水沸後、加入1克食用油、菠菜。步驟5汆水30秒、撈出過涼水、擠幹水分、放入碗中。步驟6鍋中倒入油、油溫5成熱、先放入一半的蒜末、小火炒香。步驟7再放入另一半蒜末、2克鹽、翻炒1分鐘。步驟8將炒好的調料倒入菠菜中、拌勻即可。 TAG標籤：菠菜 蒜蓉 #
