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鹹菜乾的營養價值

鹹菜乾的營養價值

鹹菜乾的營養價值有:

1、含豐富維生素A、B、C和纖維素;

2、能消除內火,清熱益腸;

3、鹹菜乾更可防止壞血病和面板病。

鹹菜乾是用新鮮的白菜晒乾而成,其好處既可貯存作長年食用,經太陽晒後,更吸收了日光的紫外線,鹹菜中含有較多亞硝酸鹽,進入人體後在胃內的酸性環境中,會與仲胺類物質結合而生成一種強烈的致癌物質亞硝胺,它能引起胃癌、食道癌等癌症。

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