韭菜炒河蝦的營養價值 酷知社 經驗 1.89W 大中小設定文字大小 一,營養價值:蝦營養豐富,其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統。二,韭菜炒河蝦的做法:材料:河蝦300克、韭菜100克、薑絲5克、油適量、鹽適量、料酒適量、生抽適量、胡椒粉適量。做法:1、蝦洗淨控幹備用,韭菜切成3釐米左右長 ,姜切絲;2、溫油下薑絲先煸出香味, TAG標籤:韭菜 河蝦 營養價值 #