乳酪的營養價值 酷知社 經驗 1.78W 大中小設定文字大小 乳酪擁有人體肌肉、器官和骨頭結構、生長髮育以及維護保養所需的主要元素;1、乳酪的含鈣量高,是食用鈣的主要來源之一;2、乳酪中含有大量蛋白質,能迅速地幫助身體恢復活力。3、乳酪中的多種維生素增加了乳酪的營養價值:維生素A,有益生長髮育、面板健康、保護視力、及提高抗感染能力;維生素B,有益促進人體對碳水化合物、脂質和蛋白質的吸收,及維護神經系統的健康;維生素D,有益生長髮育,及增強抗佝僂病能力。 TAG標籤:乳酪 營養價值 #