豆花的營養價值 酷知社 經驗 1.5W 大中小設定文字大小 豆花的營養價值有:1、豆花營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有植物肉之美稱。2、豆花為補益清熱養生食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。3、強身健體。每百克豆花含蛋白質4、5克、脂肪1、8克、碳水化合物1、5克、磷4、5克、鐵2、5克、鈣2、5克以及維生素、核黃素等,對增強體質大有好處。 TAG標籤:豆花 營養價值 #