經驗

當前位置 /首頁/經驗 > /列表

怎麼做營養好吃的蘑菇洋蔥黑木耳嫩南瓜

怎麼做營養好吃的蘑菇洋蔥黑木耳嫩南瓜

第一、 把蘑菇、洋蔥、黑木耳、嫩南瓜,紅辣椒切成如下的形狀備用。

怎麼做營養好吃的蘑菇洋蔥黑木耳嫩南瓜 第2張
怎麼做營養好吃的蘑菇洋蔥黑木耳嫩南瓜 第3張

第二、 炒菜鍋加入適量的植物油燒熟,把蘑菇黑木耳倒入鍋裡翻炒幾下。

怎麼做營養好吃的蘑菇洋蔥黑木耳嫩南瓜 第4張

第三、 加入前面準備好的南瓜繼續炒2分鐘

怎麼做營養好吃的蘑菇洋蔥黑木耳嫩南瓜 第5張
怎麼做營養好吃的蘑菇洋蔥黑木耳嫩南瓜 第6張

第四、 加入紅辣椒一起翻炒入味。

怎麼做營養好吃的蘑菇洋蔥黑木耳嫩南瓜 第7張

第五、 加入切好的洋蔥一起爆炒2分鐘左右。

怎麼做營養好吃的蘑菇洋蔥黑木耳嫩南瓜 第8張

第六、 加入適量的食鹽繼續炒1分鐘左右。

怎麼做營養好吃的蘑菇洋蔥黑木耳嫩南瓜 第9張

第七、 加入適量的醬油燒炒入味1分鐘左右。

怎麼做營養好吃的蘑菇洋蔥黑木耳嫩南瓜 第10張

第八、 加入適量的雞精,翻炒均勻出鍋。

怎麼做營養好吃的蘑菇洋蔥黑木耳嫩南瓜 第11張

第九、 裝盤,一盤營養好吃的蘑菇洋蔥黑木耳嫩南瓜就做好了。

怎麼做營養好吃的蘑菇洋蔥黑木耳嫩南瓜 第12張