吃魚頭有害處嗎 酷知社 經驗 2.68W 大中小設定文字大小 吃魚頭沒有害處，可以健腦，對身體無害，關鍵是魚頭容易含寄生蟲，要多煮熟。魚體內的DHA有利於健康，可以提高智力。魚類具豐富營養價值魚類的蛋白質含量約15～24％，所以魚肉是很好的蛋白質來源，而且這些蛋白質吸收率很高，約有87～98％都會被人體吸收。 TAG標籤：害處 魚頭 #
