平板支撐瘦肚子有效嗎 酷知社 經驗 2.43W 大中小設定文字大小 平板支撐能否瘦肚子是很多人現在無法確定的一個疑問，其實很好理解的，平板支撐既然能夠鍛鍊腹部肌肉，肚子是不是屬於腹部？知道答案，不就一目瞭然了嘛！所以平板支撐是一種非常好的可以瘦肚子的方法之一哦。 TAG標籤：平板 肚子 #
