減肥為什麼不能吃糖 酷知社 經驗 2.27W 大中小設定文字大小 根據生物學知道,糖類與脂肪可以相互轉化,當食用過多的糖類,如果沒有及時消化,則會轉化成脂肪,因此在減肥期間最好少吃糖。糖類物質是多羥基(2個或以上)的醛類(Aldehyde)或酮類(Ketone)化合物,在水解後能變成以上兩者之一的有機化合物。在化學上,由於其由碳、氫、氧元素構成,在化學式的表現上類似於“碳”與“水”聚合,故又稱之為碳水化合物。 TAG標籤:吃糖 減肥 #