生炒有機菜花的飯店做法 酷知社 經驗 1.34W 大中小設定文字大小 生炒有機菜花的飯店做法步驟,具體如下:1、準備主料有機花菜、裡脊肉,輔料小海米、生薑、大蒜、醬油、食鹽、食用油等。2、將有機花菜、裡脊肉清洗乾淨並切成小塊備用。3、接著將小海米、大蒜洗乾淨並切丁,生薑切片備用。4、將食用油倒入鍋內,待油溫六成熱時,將裡脊肉放入鍋裡翻炒,等肉變色後加入大蒜丁與生薑絲翻炒。5、等聞見蒜香味後,將小海米放入鍋裡繼續翻炒1分鐘。6、翻炒過程中依次加入醬油與食鹽。7、接著將有機花菜放入鍋內翻炒,直到有機花菜斷生變色為止。8、生炒有機菜花即可出鍋。 TAG標籤:菜花 飯店 #