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一公斤肌肉24小時消耗多少熱量

一公斤肌肉24小時消耗多少熱量

一公斤肌肉24小時消耗多少熱量是沒有具體的數值的,主要取決於運動強度與運動方式。熱量,是指在熱力系統與外界之間依靠溫差傳遞的能量。熱量是一種過程量,所以熱量只能說吸收、放出。而該傳遞過程稱為熱交換或熱傳遞。

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