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打羽毛球2小時能消耗多少熱量

打羽毛球2小時能消耗多少熱量

打羽毛球2小時大約能消耗760千卡的熱量,熱量是指當系統狀態的改變來源於熱學平衡條件的破壞。

羽毛球是一項室內、室外都可以進行的體育運動,依據參與的人數,可以分為單打與雙打,及新興的3打3,羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框與拍杆的接頭構成。

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