涼薯減肥期間可以吃嗎 酷知社 經驗 9.74K 大中小設定文字大小 涼薯減肥期間可以吃，涼薯的食用方式簡單，熱量低並且水分含量充足，雖說是澱粉類食物，但是還是可以幫助減肥的。涼薯是一種低熱高水分的食物，就熱量而言，食用涼薯是有減肥作用。 TAG標籤：涼薯 減肥 #
