減肥期間可以吃玉米嗎 酷知社 經驗 7.36K 大中小設定文字大小 減肥期間可以吃玉米。玉米屬於粗纖維的食物，很好消化，飽腹感也很強，熱量和脂肪含量極低。作為粗糧的玉米，可以促進腸道消化和吸收，可以在減肥的時候吃。玉米是禾本科的一年生草本植物，又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。原產於中美洲和南美洲，是世界重要的糧食作物，廣泛分佈於美國、中國、巴西和其他國家。 TAG標籤：玉米 減肥 #
