減肥期間可以吃葡萄和楊梅嗎 酷知社 經驗 2.51W 大中小設定文字大小 減肥期間可以吃葡萄和楊梅,葡萄和楊梅含有對人體有益的成分,且碳水化合物低。葡萄中的大部分成分是水分,然後僅含有一定量的碳水化合物、蛋白質、脂肪,並且每100克葡萄中的熱量僅為43大卡,熱量含量不高,所以減肥期間適量食用葡萄是可以的。 TAG標籤:葡萄 楊梅 減肥 #