經驗

當前位置 /首頁/經驗 > /列表

炒雞胸脯肉家常做法

炒雞胸脯肉家常做法

1、食材:雞胸脯肉1塊;黑木耳10克;黃瓜100克;紅椒2個;大蒜10克;生抽20毫升;料酒10毫升;玉米澱粉3克;蠔油20毫升;精鹽3克;原味鮮1克;食用油30毫升。

2、雞胸肉洗淨後切片,放在一個大碗裡,加入生抽,料酒和玉米澱粉,醃製15分鐘。

3、把黃瓜切成片,大蒜剁碎。

4、黑木耳洗乾淨,浸泡10分鐘,把紅椒去籽切成一小塊一小塊的。

5、在平底鍋注入食用油,油加熱後,把雞胸肉倒入鍋中。

6、用筷子快速攪拌,雞胸肉熟了之後,把雞胸肉取出放在碗中,鍋裡的油不要倒掉,加入大蒜末,快速翻炒,加入黃瓜片和黑木耳。

7、快速翻炒鍋中的食材,然後加入雞胸肉,淋上蠔油,5分鐘後,加幾勺鹽進去,紅椒在此時也剛好可以放入進去。

8、翻炒均勻後,加入原味鮮提提味,雞胸肉在此時也可以出鍋了。

TAG標籤:炒雞 胸脯 家常 #