欽州海鴨蛋怎麼做好吃 酷知社 經驗 1.85W 大中小設定文字大小 1、海鴨蛋去殼,放到碗裡,放少量水和酒,還有油,鹽攪拌打勻。2、大火把鍋燒熱,放油,轉小火,把鴨蛋液放進去翻炒,凝固即可。鹹鴨蛋營養分析:1、鴨蛋含有蛋白質,磷脂,維生素,鈣,鉀,鐵,磷等營養物質。2、鴨蛋中蛋白質的含量和雞蛋一樣,有強壯身體的作用。3、鴨蛋中各種礦物質的總量超過雞蛋很多,特別是身體中迫切需要的鐵和鈣在鹹鴨蛋中更是豐富,對骨骼發育有善,並能預防貧血。4、鴨蛋含有較多的維生素B2,是補充B族維生素的理想食品之一。 TAG標籤:鴨蛋 欽州 好吃 #