處暑怎麼吃好 酷知社 經驗 2.62W 大中小設定文字大小 相信很多朋友們也遇到過這種類似的問題,那麼對於這類問題如何解決呢?下面就把解決這種問題的方法給大家分享一下,希望可以幫助到大家。方法/步驟1首推的是銀耳蓮子粥,銀耳具有潤肺止咳,生津養陰的作用。2蓮子具有清熱降火,促進睡眠的作用,兩者搭配是該季節的佳品。3其次是山藥,山藥能安神清心,改善睡眠,使人心情愉快,可以保持血管彈性,防止動脈硬化。4處暑還是一個吃石榴的季節,石榴中含有豐富的維生素C和維生素E,具有良好的抗菌抑毒作用。 TAG標籤:處暑 #