處暑是什麼意思處暑吃什麼

立秋來了沒多少天，這不二十四節氣中的處暑也到了，處暑節氣在每年八月二十三日左右。從地理天文上的解釋為處暑此時太陽到達黃經150°，簡單概括為到了處暑節氣後炎熱的夏天即將過去，但午時的溫度仍然不低，不過是冷空氣南下次數增多，但俗稱的“秋老虎”還是不容小覷的，但夜晚會比較涼爽，晝夜溫差開始拉大。

處暑節氣後我們在飲食方面也要適當的調理，正如古人所描述的陽氣漸收，陰氣漸長，自然界萬物開始由生長向成熟轉變，所以秋天大家要在飲食中調理來達到貼秋膘，同樣秋天對應人的五臟中的肺，此時的肺功能處於旺盛時期，因此秋天是養肺的好時機，因此在食療方面應以滋陰潤肺為主的食物，如南瓜、山藥、蘿蔔、木耳、銀耳等，在水果方面多吃些蘋果、葡萄、山楂等，同樣少吃辛辣油炸的食物。