貓式瑜伽的功效有哪些 酷知社 經驗 1.12W 大中小設定文字大小 1、充分伸展背部和肩膊，改善血液迴圈，消除痠痛疲勞;2、脊椎骨得到適當的伸展，增加靈活性;3、促進呼吸與甲狀腺的新陳代謝;4、矯正背部，是脊柱恢復彈性;5、豐滿胸部，消除腹部與腰圍多餘脂肪;6、對女性月經不調、痛經、乳腺增生等有療效。 TAG標籤：瑜伽 貓式 #
