夏天的中午適合吃什麼 酷知社 經驗 5.99K 大中小設定文字大小 1、涼拌苦瓜:苦瓜切成條,在水裡煮熟(煮的時候加些油,顏色會特別綠,不會變黑),也加些鹽,煮好後撈出過冷水,然後裝入盤內加蒜蓉,醬油,醋,麻油就可以了。2、涼拌連藕:把連藕切片,放入水中煮熟,加醋,醬油,少許鹽,雞精,蒜蓉,麻油拌勻。3、涼拌黃瓜:把黃瓜放在案板上拍散,再切成鍛,加醋,醬油,雞精,辣椒,麻油拌勻。 TAG標籤:夏天 中午 #