肌肉拉傷怎麼快速恢復 酷知社 經驗 3.17W 大中小設定文字大小 1、肌肉拉傷的時候它會區域性會出現腫脹、疼痛、淤血，這時候早期的話，一定要進行冰敷，這是幫助快速恢復是最重要的。冰敷後，吃一些消炎鎮痛的藥物，然後制動就可以了。2、如果疼痛持續還不改善，這時候要進行物理治療，要進行理療或者鍼灸都可以，儘快的進行恢復。如果肌肉肌腱出現斷裂，這時候就要進行手術的縫合手術，儘快的恢復它肌肉和肌腱的完整性。 TAG標籤：拉傷 肌肉 #
