散打比賽受傷如何快速恢復

處理方法：

1、擦傷面積較小，可用百分之零點一的新潔爾滅溶液塗抹，若擦傷面積較大，需用百分之二點五的碘酒和百分之七十五的酒精在傷口周圍消毒，用生理鹽水棉球塗除傷口異物，用繃帶包紮；

2、如果區域性僅有疼痛、壓痛、腫脹、功能障礙等較輕症狀時，可在區域性冷敷新傷藥，加壓包紮，抬高患肢，如果出現骨折、肌肉或肌健斷裂時，應將肢體包紮固定後送醫院治療。

3、輕度扭傷，即區域性關節穩定性仍正常者，可將傷指微屈輕輕拔伸牽引，外擦舒活酒輕捏數次，用粘膏將靠近傷側的健指連同患指固定在一起，重度扭佃，即關節稍有側方活動者，宜用一塊弓形小夾板放在掌側將患指固定成半屈位，送往醫院做進一步治療；

4、輕微的側副韌帶損傷，需停訓二至三天，外敷活血止痛中藥即可，較重的側副韌帶扭傷採用橡皮海綿加彈力繃帶壓迫包紮，再用託板將患膝固定於微屈位，抬高患肢休息。