人受打擊後怎麼樣才能快速恢復

1、沒有快速恢復的可能，時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，將會有更多的精力面對未來；

2、忘記是更為深刻的記憶，所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人；

3、學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀，恥辱是刻骨銘心的，那麼，就需要用一顆平常心去對待問題，既然發生了，就註定無法挽回；當錯過太陽而流淚時，也將錯過群星； 當失落，悲傷的時候，最好學會遺忘；不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。