多春魚的營養價值

1、亮發，多春魚內含多種營養元素，多吃可以使人髮質變好。

2、健腦，大部分魚類都有很好的健腦功效，多吃多春魚同樣可以補充大腦營養，能使人變得更加聰明，兒童適合多吃。

3、益肝、健脾，食用多春魚對人的肝臟、脾臟也具有一定的保護作用。

4、潤腸，多春魚肉質嫩滑，食用對人的腸道有滋潤作用。

5、養顏護膚，多春魚的魚籽含有面板所需的微量元素、礦物質鹽、蛋白質等等，有增強面板張力、消除皺紋的功效。