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素冒菜的熱量是多少啊

素冒菜的熱量是多少啊

每100克素冒菜大概含有熱量68大卡。

食材:蔥、蒜瓣、姜、八角、花椒、素火鍋調料、大白菜、香菜、辣豆腐、新鮮香菇、蘑菇、老豆腐、西芹、醬油、糖。

做法:

1、在鍋中放入蔥、八角、蒜瓣、姜、花椒、素火鍋調料炒香;

2、加入水和其中一部分大白菜梗和其中一部分香菜、辣豆腐、醬油、糖、老豆腐、新鮮香菇、蘑菇、其中一部分西芹,煮沸後自行調味;

3、加入泡軟的粉絲和另一部分大白菜,煮沸後,加入蔥和另一部分香菜即可。

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