清炒紅菜薹的熱量是多少 酷知社 經驗 1.14W 大中小設定文字大小 清炒紅菜薹熱量為每一百克76.23大卡。主料：紅菜薹400克調料：辣椒8克、精鹽5克、雞精2克、白醋5克、大蔥5克、姜3克、花生油15克做法：1、將紅菜薹洗淨切段，紅辣椒切絲，蔥、姜切末；2、沙鍋下植物油，放入薑末、蔥末炒香；3、加入紅菜薹段、鹽翻炒，滴白醋、香油，放入雞精翻炒均勻即可。 TAG標籤：清炒 菜薹 #
