雞湯怎麼燉最有營養 酷知社 經驗 7.58K 大中小設定文字大小 雞洗淨切塊,放入料酒滾水鍋裡飛水過冷,剝皮備用,當歸,黨蔘,圓肉,紅棗,枸杞洗淨備用。煲里加水,放入雞和藥材,大火燒開。慢火煲60分鐘-90分鐘加鹽即可,不提倡高壓鍋燉湯。 TAG標籤:營養 雞湯 #