營養的生活科普

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大海螺吃了有什麼營養

大海螺吃了有什麼營養

09-20
海螺肉質豐腴細膩,味道鮮美,清淡爽口,既是宴席佐餚,又是街頭攤檔別有風味的小吃。深受城鄉居民的喜愛。螺有“盤中明珠”的美譽,含有豐富的蛋白質,維生素和人體必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然...
綠蘿可以直接用營養土養嗎

綠蘿可以直接用營養土養嗎

06-25
營養土也分很多種,對於不同的植物需要使用不同比例的營養土,在夏季的時候,如果營養土內的化肥太多,而綠蘿是一種對水分要求比較嚴格的植物,這樣以來的話就容易引起燒根,就會死掉。通常綠蘿的養殖分為以下三種第一,土培,綠蘿喜...
果汁沖劑有營養嗎

果汁沖劑有營養嗎

07-10
果汁沖劑是由純水果製作的,那麼首先在水果榨汁的過程中會損失一部分維生素、礦物質和幾乎全部的膳食纖維。然後在將果汁進行乾燥的時候,又會損失一大部分維生素與礦物質。除非該果汁沖劑中被人為添加了維生素與礦物質的...
孩子不吃蔬菜只吃水果營養一樣嗎

孩子不吃蔬菜只吃水果營養一樣嗎

07-09
蔬菜大多為莖葉類,水果為果實類,所以本質上還是有些不同,蔬菜的一個作用就是疏通,通腸道通三焦膳食纖維多些,水果的作用更多的是潤補,滋潤。補維生素補礦物質。可以說各有各的功效,同時也有一定的相通性。而真正養人的不是這...
饅頭有沒有營養都有什麼營養

饅頭有沒有營養都有什麼營養

06-24
饅頭有營養。饅頭是以麵粉經發酵製成,主要營養素是碳水化合物,是人們補充能量的基礎食物。另外饅頭中含有酵母,酵母分為鮮酵母、乾酵母兩種,是一種可食用的、營養豐富的單細胞微生物,營養學上把它叫做“取之不盡的營養源”...
雞蛋蛋白有什麼營養

雞蛋蛋白有什麼營養

08-14
雞蛋蛋白的營養是蛋白質。蛋清中除了90%的水分之外,剩下10%主要是蛋白質。可別小看這10%的蛋白質,雞蛋中的蛋白質主要都包含其中。雞蛋的蛋白質僅次於母乳,在人體中利用率很高,是食物中最優質的蛋白質之一。免疫力低下的...
鯽魚湯是不是越熬越有營養

鯽魚湯是不是越熬越有營養

06-30
鯽魚湯不是越熬越有營養,熬太久了營養也會流失,熬2至3小時最佳;步驟如下:1、鯽魚宰殺,去鱗,去肚內黑皮擇洗乾淨,兩面斜切刀;2、薑片擦鍋加少許植物油,爆香薑片;3、放入鯽魚小火煎兩面;4、鯽魚皮煎制變黃後加入清水,倒入少許料酒,大...
奶條有營養嗎

奶條有營養嗎

06-19
奶條有營養,牛奶的含量根據廠家的不同有所不同,一般在百分之三十到百分之四十,含有面粉,硬脂酸等新增劑。牛奶的營養價值:牛奶營養豐富、奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多種氨基酸中有人體必...
花生牛奶和營養快線那個更有營養

花生牛奶和營養快線那個更有營養

07-05
花生牛奶和營養快線各有各的有營養價值。1、花生牛奶的營養成分。花生:含有豐富的鈣,可以促進人體的生長髮育,含有十多種人體所需的氨基酸,可以促進細胞發育。富含的多種維生素對人體有促進作用。牛奶:含有豐富的優質蛋白,...
枸杞大小都一樣有營養嗎

枸杞大小都一樣有營養嗎

09-23
因為品種不同才大小不一,療效自然有強有弱。挑選枸杞注意它的外觀色澤,優質的枸杞子外觀紅色或紫紅色,質柔軟、多糖質、滋潤,味甜,大小均勻,無油粒、破粒、雜質、蟲蛀、黴變等。粒大,肉厚,有光澤的服用對身體好,營養價值比較高...
經常跑步需要補充什麼營養補劑

經常跑步需要補充什麼營養補劑

06-27
經常跑步補充營養補劑:谷氨醯胺,蛋白粉,鐵補劑。跑步運動餐:早餐:5片切片面包或2個饅頭,牛奶2袋500毫,雞蛋1個,蛋清3個。早加餐:香蕉1個,乳清蛋白飲料1杯280毫升。中餐:米飯、饅頭250克,雞胸肉、魚肉、牛肉200克,蔬菜1份約200克,桃...
繭蛹怎樣吃最有營養呢

繭蛹怎樣吃最有營養呢

06-30
乾煸繭蛹比較有營養。主料:繭蛹600克。輔料:胡蘿蔔1個、青紅椒1個、樹椒5個、芹菜一顆、椒鹽適量、澱粉適量。做法如下:1、選新鮮繭蛹洗淨;2、焯水三分鐘;3、瀝乾水分,用剪子將繭蛹剪成兩半,去掉裡面的黑色部分;4、備幹澱粉,加...
泥鰍是酸性食物還是鹼性食物營養

泥鰍是酸性食物還是鹼性食物營養

06-18
常見的酸性食物有肉、蛋、魚、動物脂肪和植物油、米飯、麵食、糖類甜食等。泥鰍屬於魚類,所以是酸性食物。食物酸性與鹼性的劃分不是根據食物本身來確定,而是根據食物在體內產生什麼性質的化學成分而定,產生鹼性物質就是...
椰子有什麼營養和功效

椰子有什麼營養和功效

09-10
營養價值:1、椰子汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質。2、每100g的椰子裡面就含有241大卡的熱量。3、椰子粉富含人體所需的十八種氨基酸、鈣、鋅、錳、鐵、維生素C等營養元素。4、椰汁及椰肉含水量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖...
蒙古純奶酥有營養嗎

蒙古純奶酥有營養嗎

06-23
蒙古純奶酥作為一種奶製品,可以補充脂肪、鈣質等營養物質。乳酪:俗稱酪蛋子。將分離出酥油的酸奶,經微火煮熬後裝入布袋,擠出酸水,成碎塊狀晾乾即為乳酪,質硬而酸甜,是蒙古族民眾喜愛的奶食品之一。大多都在行囊中放幾塊乳酪...
牡丹鸚鵡不吸收營養怎麼辦

牡丹鸚鵡不吸收營養怎麼辦

10-03
1、選擇合適的奶粉:牡丹鸚鵡一般吃的是五穀雜糧,主要有小米和玉米等,但是這些五穀雜糧要磨碎比較好,只有磨碎了才能讓小鳥吸收營養。但是要注意,不能長期的單一餵食,用重視營養的均衡性,以免出現營養不良、發育畸形等情況,建...
看營養科要做什麼檢查

看營養科要做什麼檢查

08-16
營養科一般都做的檢查專案有:尿鐵(Fe)、尿汞(Hg、血清汞(Hg)、血清葉、維生素D等等。三甲醫院營養部的工作主要包括住院病人營養篩查,腸內營養支援,腸外營養支援,給住院病人飲食指導。...
大蔥富含什麼營養

大蔥富含什麼營養

09-10
大蔥的營養價值很高,每百克大蔥含水分91克、蛋白質7克、脂肪3克、碳水化合物5克、膳食纖維3克、胡蘿蔔素60微克、核黃素3毫克、抗壞血酸17毫克、維生素E3毫克、鉀144毫克、鈉48毫克、鈣4毫克、鎂19毫克、鐵7毫克、猛28...
喝營養快線好處和壞處是什麼

喝營養快線好處和壞處是什麼

07-08
喝營養快線的好處:營養快線含有牛奶的豐富營養和鈣質,並且還含有來自果汁的豐富維生素和對人體有益的15種營養素,可以增強身體免疫力和降低膽固醇。營養快線對腸胃有一定的好處,其中含有的多種酶,有促進胃液分泌、提高食慾...
公雞的睪丸有營養嗎女人可以吃嗎

公雞的睪丸有營養嗎女人可以吃嗎

09-03
有營養,雞睪丸裡面含有大量非常柔軟、類似於豆腐的脂肪。女性可以食用,會對女性的面板有很好保養作用,但是雞睪丸含有的膽固醇和激素較多,因此建議不可進補太多,以免引起肥胖,而且脂肪攝入太多對血管也不好,會增加患心腦血管...
方便麵有沒有營養

方便麵有沒有營養

08-03
方便麵有營養,方便麵的主要成分為碳水化合物、蛋白質和脂肪等物質,這些是人體基本能量形式,所以說方便麵是有一定營養價值的。之所以不建議大家經常吃方便麵,是因為長期單純食用方便麵可能增加“營養不良”的風險。有人食...
營養彩面是怎麼回事

營養彩面是怎麼回事

09-21
營養彩面,是一款臺灣美食,特色是蔬菜汁或者水果汁代替水和麵。做法如下:1、準備好40克菠菜汁、40克胡蘿蔔汁、40克紫甘藍汁和300克麵粉;2、在菠菜汁、胡蘿蔔汁和紫甘藍汁中各加入100克麵粉和35克清水,用筷子攪拌;3、攪拌成...
海帶和什麼一起吃最有營養

海帶和什麼一起吃最有營養

09-26
海帶和冬瓜、豆腐一起吃有營養,並且會對人體產生一定的好處。海帶富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。每100克海帶中含有蛋白質8克、脂肪...
精子都有些什麼物質聽說營養豐富

精子都有些什麼物質聽說營養豐富

06-26
精子,分動物精子與植物精子。動物有性生殖過程中的雄性細胞,雄性動物的生殖細胞,異配生殖中的雄配子,由精子器產生的單倍體生殖細胞。而生活中精子更多是指男性成熟的生殖細胞,在精巢中形成。精液是一種有機物。精液中含有...
母乳經高溫加熱後營養會流失嗎

母乳經高溫加熱後營養會流失嗎

06-21
母乳最好的加熱辦法是:1、準備一個寬口容器,注入80度左右的熱水。2、將盛放母乳的奶瓶坐進去,直到奶液溫熱。注意:只有隔水加熱才不會破壞營養素,如果在鍋裡熬煮,微量元素全都被破壞了。這種辦法同樣適用於日後加熱酸奶,母乳...