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小龍蝦有營養價值嗎

小龍蝦有營養價值嗎

1、小龍蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;

2、小龍蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;

3、小龍蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效

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