皮皮蝦和南美蝦哪個營養價值高

各有千秋，原因如下：

南美蝦能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。常吃鮮蝦，溫酒送服，可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝痠痛等病症；蝦皮有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱，植物神經功能紊亂諸症。南美蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。南美蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。

皮皮蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動