芥蘭杆素炒怎麼做 酷知社 舌尖美味 2.85W 大中小設定文字大小 準備食材：大蒜10克、芥藍250克、橄欖油2克、蠔油3克。菜心洗淨切去老梗，切段。大蒜壓成蒜泥。炒鍋預熱，倒少許食物油，放入蒜爆炒，在放入菜心快速翻炒，出鍋倒入少許蠔油即可。 TAG標籤：芥蘭 杆素 #
