芥蘭菜炒魷魚怎麼做 酷知社 經驗 1.28W 大中小設定文字大小 主料：芥蘭500克、魷魚半條、蒜頭3粒、姜3片。輔料：蠔油適量、鹽適量、糖適量、生油適量。步驟：魷魚洗乾淨切塊狀；芥蘭洗乾淨切塊狀；把芥蘭放到沸水中煮5分鐘；姜蒜爆炒下；在熱油鍋中加入魷魚加入芥蘭一齊炒；加入調料蓋上鍋蓋煮5分鐘即可。 TAG標籤：芥蘭 炒魷魚 #
