吃米粉影響減肥嗎 酷知社 經驗 2.14W 大中小設定文字大小 少吃米粉不影響減肥效果。節食減肥會導致免疫力降低、基礎代謝率下降,只要開始正常飲食就會反彈。所以不建議節食減肥。米粉是將大米磨成漿,裝袋濾幹,揣成粉團煮熟後,壓榨成片狀或圓根。米粉由大米制成,比以麵粉為原料製成的麵食所含澱粉少,同時米粉所含油脂和卡路里很少,有利於減肥。 TAG標籤:減肥 米粉 #