豬腳怎麼燉最有營養做法 酷知社 經驗 2.44W 大中小設定文字大小 花生大棗豬蹄湯，原料，花生米100克，大棗10枚，豬蹄2只，鹽少許，步驟如下：1、將花生米、大棗先用水泡1小時，撈出；2、將豬蹄去毛和甲、洗淨、剁開；3、鍋置火上，放入適量清水，加入花生米、大棗、豬蹄，用旺火燒開後文火燉至熟爛，放入精鹽調味，即成。 TAG標籤：營養 豬腳 #
