臀骨怎樣燉有營養 酷知社 經驗 2.99W 大中小設定文字大小 1、準備藕四節，排骨一斤半 ，姜一塊，大蔥一根，小蔥一根。2、排骨焯水，去血沫撈出。3、蓮藕滾刀切塊，老薑拍爛，大蔥切段，小蔥切蔥花。4、將去血沫後的排骨置入電壓力鍋置於煲湯方式，隨後蓮藕、老薑、大蔥放入，倒入熱水，蓋沒食材，倒入適量料酒，上蓋煲。5、湯煲好後，加入適量鹽，蔥花。 TAG標籤：營養 臀骨 #
