牛脊椎骨怎麼樣燒法更有營養 酷知社 經驗 2.47W 大中小設定文字大小 牛脊椎骨燒法步驟如下：材料：洋蔥，蘑菇，牛骨，胡蘿蔔，蔥，香菜，姜，鹽，胡椒粉。準備好牛骨頭，洗乾淨備用；鍋中加水放入牛骨燒開，撈出來洗乾淨備用；準備好蔥姜洋蔥、蘑菇胡蘿蔔；鍋中加一點點油加入洋蔥炒下；炒完後加水，蔥姜，牛骨，小火慢燉兩個半小時；燉好後加入蘑菇、胡蘿蔔燉一會；起鍋前加入鹽胡椒粉，香菜，蔥花。 TAG標籤：燒法 脊椎骨 營養 #
