排骨燉花生有沒有營養 酷知社 經驗 8.58K 大中小設定文字大小 排骨燉花生有營養的。食材：排骨適量、花生適量、生薑適量、鹽適量。排骨燉花生做法步驟：1、花生、排骨、生薑備用。2、花生泡發洗淨，保留外衣。3、排骨用水洗淨，倒入開水內。4、焯去血水。5、將所有原料放入電飯鍋，“煲湯一小時”功能。6、煲至花生米、排骨、熟透，加入適量的鹽即可。 TAG標籤：營養 排骨 花生 #
