銀耳、雞蛋、茶、葉類蔬菜、海鮮等等過夜不能吃。
1、銀耳
銀耳都含有較多的硝酸鹽類,煮熟後如果放置時間比較久,在細菌的分解作用下,硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽,對人體有害。
2、雞蛋
如果雞蛋沒熟透,儲存不當的情形下未熟的蛋黃容易孳生細菌,造成腸胃不適、脹氣等。
3、茶
隔夜的茶放的時間長,維生素基本已喪失,並且茶水中的蛋白質、糖類等成為細菌、黴菌繁殖的養料。所以,隔夜茶不能喝。
4、葉類蔬菜
部分綠葉類蔬菜中含有較多的硝酸鹽類,煮熟後放的時間過久,硝酸鹽易還原成亞硝酸鹽,有致癌作用,即使加熱也無法去除。
5、海鮮
海鮮不宜隔夜食用。隔夜後的海鮮,易產生蛋白質降解物,對肝、腎功能有損壞。