一碗米皮的熱量是多少

米皮主要是用大米為主要原材料製作而成的一種美食。它的熱量並不高，一碗米皮的重量大概在300克左右，含有熱量270大卡以上，是一種比較常見的主食。從營養學上來講，米皮兒中的澱粉、蛋白質、脂肪含量比較多，還含有維生素b、維生素b2和維生素c等成分。

大米（Rice），是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成的成品，大米含有稻米中近64%的營養物質和90%以上的人體所需的營養元素，同時是中國大部分地區人民的主要食品。