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一碗麵條的大卡熱量是多少

一碗麵條的大卡熱量是多少

一碗麵條的重量大概在300克左右,含有熱量800大卡以上,屬於一種高熱量的食物。攝入體內之後,這些熱量會在體內堆積轉變成脂肪,容易形成肥胖現象,所以建議減肥人群少吃麵條。而適量的吃麵條,可以有效的吸收其中的碳水化合物,可以促進機體代謝,能夠增加飽腹感,並且可以起到補鐵、補血的作用。對於貧血現象有一定的輔助治療功效。

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