早上起床喝溫開水有什麼好處 酷知社 經驗 2.96W 大中小設定文字大小 早上起床喝溫開水有以下幾種好處1、補水，人經過了一晚的睡眠，出汗，呼吸都要消耗水份，早晨起床喝一杯溫開水能及時的補充身體所需的水份，對身體有益。2、喝一杯溫開水可清腸通便，早上起床喝溫開水可以使一晚上處於放鬆狀態的腸胃興奮起來，這樣早餐就不會刺激到腸胃，有助於腸胃一天的活動。3、早上起床喝溫開水使身體更精神。 TAG標籤：溫開水 起床 #
