早上起床空腹吃水果好嗎 酷知社 經驗 1.54W 大中小設定文字大小 早上空腹吃水果不好。原因有下：1、大多數的水果都含有較多的酸，空腹吃水果會刺激胃腸道，長期會造成胃痛，不利於健康，還有一些甚至會引起更為嚴重的後果。2、對於胃腸病的人，空腹吃一些含鞣酸或其它有機酸的水果，容易誘發胃病發作。上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。 TAG標籤：空腹吃 起床 水果 #
