後腿肉的做法 美味健康又鬆軟 酷知社 經驗 2.73W 大中小設定文字大小 1、先把肉敲鬆，切成若干塊，放入微波爐5分鐘。2、鍋中放水醬油蔥姜大料，再放入微波爐轉過的肉塊大火開後，小火1個小時左右，肉可以輕鬆的戳進去即可。3、用擀麵棒把肉弄碎4、馬上放油鍋中，用中小火不停翻炒，陸續加糖和鹽，炒到肉全乾。 TAG標籤：美味 健康 鬆軟 後腿 #
