苦瓜煎蛋餅怎樣做最好吃 酷知社 經驗 4.44K 大中小設定文字大小 主料:苦瓜、雞蛋。配料:胡蘿蔔、紅尖椒、食鹽、雞精、植物油。步驟:1、胡蘿蔔去皮切碎,苦瓜切薄片,紅椒切碎,雞蛋打散。2、苦瓜中加入四分之一茶匙鹽,醃10分鐘。3、醃好的苦瓜擠去水分,待用。4、鍋中加少許油,燒熱後放入胡蘿蔔碎,胡蘿蔔炒軟後,放入苦瓜片,再放入紅椒碎,加入四分之一茶匙的鹽,再加入少許雞精,翻炒均勻。5、倒入攪打均勻的蛋液,中小火煎5分鐘左右,至蛋液凝固即可。 TAG標籤:煎蛋 好吃 苦瓜 #