紫色山藥好不好有什麼營養價值
紫色山藥好，營養價值高。
營養價值:
1、宜於面板保溼，促進新陳代謝
2、降低血壓、血糖、抗衰益壽。
3、有益於脾、肺、腎等功能，是很好的食補材料。
4、含有大量紫色花青素，有利於治療心血管疾病，並且起到抗氧化，美容養顏的作用。
5、有健脾止瀉，對脾虛腹瀉、久痢不愈、虛癆咳嗽、小便頻繁等一定的食療作用。
紫色山藥好，營養價值高。
營養價值:
1、宜於面板保溼，促進新陳代謝
2、降低血壓、血糖、抗衰益壽。
3、有益於脾、肺、腎等功能，是很好的食補材料。
4、含有大量紫色花青素，有利於治療心血管疾病，並且起到抗氧化，美容養顏的作用。
5、有健脾止瀉，對脾虛腹瀉、久痢不愈、虛癆咳嗽、小便頻繁等一定的食療作用。
