減肥期間中午吃的特別飽沒關係嗎 酷知社 經驗 2.42W 大中小設定文字大小 早飯不能隨便，早飯計劃好了能對減肥起很大作用。中午建議不要吃得太飽，倒不是對減肥有害而是對胃不好。餓的時候胃是扁的，吃飽的時候胃又是鼓的，適量就行了。晚上不吃還是比較減肥的，但是具體還是要看個人體質。 TAG標籤：減肥 沒關係 中午 #
